Ladrões de memória

São várias as maneiras de mandar sua memória embora. Entre elas estão o estresse e a rotina (quando fazemos sempre as mesmas coisas não estamos estimulando nosso cérebro); os problemas emocionais e de organização (se não estamos bem, nosso nível de serotonina cai e há aumento de cortisol, que provoca um “apagão” de memória); o cigarro (não há estudos específicos, mas sabe-se que ele promove falta de concentração); a bebida, pois ela mata os neurônios e ataca o sistema nervoso central; e os remédios (alguns medicamentos têm princípios ativos que comprometem a memória, como os antidepressivos).