Viver com qualidade

Após os 50 anos, o principal órgão feminino é o cérebro. É nele que se estabelecem as relações afetivas. Nele devemos nos concentrar para a vida valer a pena.

Além disso, a prática esportiva e a boa e correta alimentação são grandes armas para manter, além do corpo mais saudável, uma saúde mental e a longevidade.

O cigarro também deve passar longe dos homens que pretendem manter uma vida sexual ativa até mais tarde. O fumo é o principal inimigo da função erétil masculina. Nas mulheres está ligado a uma série de doenças, como a arteriosclerose, o câncer de mama e o mal de Alzheimer. Quem bebe em excesso deve se controlar em prol de uma vida mais plena. Dois cálices de vinho por dia são excelentes. Mas o resto é exagero. O mesmo vale para o café. As mulheres que têm osteoporose não devem tomar café, chá mate, chá preto, água com gás ou refrigerantes.

O uso do protetor solar também é fundamental. Para se ter uma idéia, a incidência de câncer de pele no País é de 60% entre as mulheres. Além disso, após a menopausa, a mulher terá crescimento de pêlos e espinhas, entre outros problemas. É importante investir em um tratamento para tentar controlar esses sintomas. Caso contrário, seu bem-estar e sua auto-imagem estarão comprometidos.