Saiba como evitar a inadimplência e garantir o seu futuro
 

Apresentação


Envelhecimento da População Brasileira
Introdução
Feminilização da Velhice
Potencializades e Vulnerabilidades
Sumário
Bibliografia Consultada

Saúde
Cuide de sua Saúde
Principais doenças
Quando fazer exames
Disque-Saúde
Vacinas
Dicas Gerais
Como se alimentar corretamente
Dicas Gerais
Em caso de doenças ou deficiências
Cuidados com alimentos
O que o corpo precisa
Sugestão de cardápio diário
Controle o seu peso
Atividade física
Como garantir uma boa noite de sono
Distúrbios do sono
O que pode prejudicar o sono
Cuidado com os planos de saúde
Cuidado com os dentes e a boca

Segurança
Dicas para prevenir-se de assaltos e golpes
Os principais golpes aplicados em idosos
Violência dentro de casa
Onde denunciar
   
Os idosos no Brasil

Direitos civis
  O Estatuto do idoso
 
Atividades do dia-a-dia
  Lidando com o trânsito
  Dicas
  Evite os acidentes domésticos
  Dicas gerais
 
Sexo na terceira idade
  O que muda no corpo
  As doenças e o sexo
  Como melhorar a vida sexual
  Onde tirar dúvidas
 
Dinheiro e aposentadoria
  O benefício de amparo ao idoso
  Uma mãozinha da justiça
  Juizados especiais
  Como administrar a magra aposentadoria
  Dicas para equilibrar o orçamento
  PIS também para idosos
  Na aposentadoria
  Para quem recebe o benefício assistencial ao idoso
  Saque do FGTS
  Isenção do imposto de renda
 
O Estatuto do idoso
 
Para saber mais
O que é a Serasa
Endereços da Serasa
Colaboradores
Expediente


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